體育運動是社會發(fā)展和人類進步的重要標志，是綜合國力和社會文明程度的重要體現(xiàn)。在提高人民身體素質(zhì)和健康水平、促進人的全面發(fā)展，豐富人民精神文化生活、推動經(jīng)濟社會發(fā)展，激勵全國各族人民弘揚追求卓越、突破自我的精神方面，都有著不可替代的重要作用。

戶外拓展訓(xùn)練,作為新型的體育運動，以其全新拓展和游戲的項目,挑戰(zhàn)著極限、無限爆發(fā)力,增強了團隊凝聚力，不僅如此，更有利于打造公司的狼性文化團隊。

如今在戶外拓展的運動中，有不同的拓展項目，你了解多少？

1、挑戰(zhàn)NO1

在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊共同協(xié)作完成6個項目的演練。演練時間結(jié)束后，進行全面考核：各隊進行PK，在不違反規(guī)則的前提下，全隊協(xié)調(diào)配合連續(xù)完成6個項目的挑戰(zhàn)，總計用時最短的隊伍將獲得“NO.1”的榮譽稱號！

目標：

1、全體學(xué)員取長補短，團結(jié)協(xié)作共同完成目標的能力；

2、培養(yǎng)學(xué)員不怕挫折，不斷進取，爭創(chuàng)佳績的意識；

3、感受互相鼓勵對完成任務(wù)的積極作用；

4、認識每個人在團隊中扮演的角色以及作用；

5、團隊成員間的協(xié)調(diào)能力及默契；

6、如何在緊張的情況下，鎮(zhèn)定地去完成一件事，調(diào)整自己的心態(tài)。

2、火海逃生

培訓(xùn)目標：

1、體驗集體智慧、培養(yǎng)集體榮譽感

2、培養(yǎng)計劃協(xié)作能力。

3、培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合、戰(zhàn)勝困難的團隊精神。

4、挑戰(zhàn)團隊戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)團隊目標感，體現(xiàn)團隊的奉獻精神，讓團隊氣氛達到高潮。

3、卡牌風云（超音速）

要求是團隊成員利用最快的時間把撲克牌由1-13依次翻開同時擺放到位才能獲得勝利。

要點：

1、不是讓每個人做到最好，而是避免內(nèi)耗過多。

2、有效的溝通對團隊目標達成的重要性。

3、生命就是時間，把握人生每一秒，合理的運用時間就等于節(jié)約時間。

4、團隊只有每一個人付出才有好的收獲。　　

5、積極的心態(tài)影響人生，有什么樣的心態(tài)就有什么樣的結(jié)果。

6、成功需要成本，時間也是一種成本，對時間的珍惜就是對成本的節(jié)約。

4、呼吸的力量

項目介紹:

制造呼吸機是有一張專門的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊員看見，該隊員可以向其他隊員描述圖紙的內(nèi)容，然后其他隊員來合力搭建呼吸機，這對溝通能力和信息傳達是一個考驗。

每一個小組所分配到的材料都是有限的，行動前需要有一個統(tǒng)籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機的制作，這是一項工程巨大同時又能帶給我們?nèi)の?、成就感和啟發(fā)的項目...

操作過程:

所有人員分為領(lǐng)導(dǎo)、指揮、執(zhí)行三個部分，領(lǐng)導(dǎo)組提出活動的具體要求，指揮組來指揮執(zhí)行組來搭建呼吸機的框架，最終完成呼吸機的搭建，最后通過集體呼氣來實驗呼吸機是否成功，將呼吸機頂端的氣球吹爆成功。

效果:

1、信息的有效傳達、溝通及理解能力的提升

2、體驗不同的溝通形式，從第三方角度發(fā)現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)溝通問題的原因

3、建立高效良好的工作節(jié)奏和氛圍

4、培養(yǎng)分工執(zhí)行，團隊合力

5、建立高度配合的團隊執(zhí)行力和凝聚力

6、培養(yǎng)應(yīng)對任務(wù)的積極性和高度責任感