拓展訓(xùn)練如今發(fā)展成為一個(gè)老少皆宜的活動(dòng)項(xiàng)目，雖然能極大的提高國(guó)人的素質(zhì)和意識(shí)，但是還是會(huì)有那么一些危害存在的。首先要記住，在培訓(xùn)的過程中，要愛護(hù)好各項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目的訓(xùn)練設(shè)施，還有周邊的自然環(huán)境，礦泉水瓶不要亂扔來增加環(huán)衛(wèi)工人的負(fù)擔(dān)。

記得在訓(xùn)練的時(shí)候，要穿著休閑服來放松身心投入到拓展訓(xùn)練中，如果是女生請(qǐng)將頭發(fā)扎起來，以免影響到訓(xùn)練中的發(fā)揮情況；如果是孕婦在進(jìn)行嬰幼兒有關(guān)的拓展訓(xùn)練時(shí)，請(qǐng)注意在培訓(xùn)教練的身邊進(jìn)行訓(xùn)練，并且要做好一系列的安全準(zhǔn)備，以免在拓展訓(xùn)練過程中出現(xiàn)意外。

記得在拓展訓(xùn)練中，是不評(píng)價(jià)個(gè)人能力的，所以一些個(gè)人英雄主義是有百害而無(wú)一利的。因?yàn)檫@是一個(gè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，當(dāng)你的隊(duì)友沒有能力或者不自信的時(shí)候，你應(yīng)該做的去鼓勵(lì)他，安慰他，只有團(tuán)結(jié)隊(duì)友你才能讓團(tuán)隊(duì)得到更高的評(píng)價(jià)。