拓展訓練課程從開設之初就將鍛煉學生的心理素質(zhì)作為最重要的目標，通過幾年的時間我們發(fā)現(xiàn)拓展訓練能夠很好地提高學生的心理素質(zhì)，增進心理健康。心理素質(zhì)主要從提高大學生的自我概念、自我認知以及抗挫折能力等多方面分析，關(guān)于拓展訓練對于學生具體心理素質(zhì)的影響效果分析。在對學生的問卷調(diào)查中得知，拓展訓練課程中其中82%學生認為拓展訓練可以讓自己認識自身潛能，增強自信;73%學生認為通過訓練可以使自己擁有積極的心態(tài);73%學生認為通過訓練可以使自己有很強的心理調(diào)節(jié)和自我情緒管理能力;73%學生認為通過訓練可以增強自己克服惰性和磨練戰(zhàn)勝困難的毅力。

    拓展訓練對學生的心理健康鍛煉是教學目的的重要一環(huán)，關(guān)于“拓展訓練”對大學生心理健康影響的研究中，運用癥狀自評量表(SCL-90)，對軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性9個因子進行的比較中，拓展訓練班與對照班進行了比較，拓展訓練班的9個因子都有所降低，對兩組因子進行了檢驗，結(jié)果軀體化和恐怖兩個因子P>0.05，未達到顯著性水平，其余七個因子均達到顯著性水平P<0.05，說明拓展訓練能改善大學生的心理健康水平。在拓展訓練課上，部分最初參加拓展訓練時個別學生非常自閉不易溝通，也有的學生語言苛刻、對人挑剔，甚或個別極端自我，在一個學期后都有明顯的改變。

    拓展訓練在高要素、高風險的活動中，要求較高的心理承受力，直面困難、情緒控制、增強自信、化解危機等方面的培養(yǎng)，都有助于學生心理素質(zhì)的鍛煉。此類活動一般要求有專門的保護器械和設施，通常運用特定的高于兩米以上的人工設施或自然環(huán)境進行教學訓練，因此有較大的風險和挑戰(zhàn)。當然這些高要素的項目形式與低要素相似，只是完成項目的高度被升高到十米左右，這樣對于學生心理的壓力和挑戰(zhàn)增強很多?；顒佑械男枰肯蛏吓逝阑蛞苿?，如高空單杠、斷橋、天梯、空中蕩橋、海難逃生等。

    拓展訓練可以提高學生面對困難時自信心，尤其是在高空項目或者團隊挑戰(zhàn)較大難度的困難項目后，學生面對通常是陌生的、新鮮的、具有挑戰(zhàn)性的，與平常生活方式不同的經(jīng)歷與體驗。在面對這些從未經(jīng)歷過的活動時，將會產(chǎn)生心理壓力和生活中少有的危機感，由此而產(chǎn)生的心理體驗，必將帶來特有的經(jīng)驗，提升自我意識和自我概念，從而促使學生的個人成長。

    對于拓展訓練對部分特殊學生的影響，通過幾年教學發(fā)現(xiàn)，正確引導疏通，通過拓展訓練的活動氛圍感染，潛移默化的改變學生的固有心理，不用刻意的以心理治療的形式來改變學生，同樣可以收到很好的效果。